2025-04-30 24 0

莲米，又称莲子，是我国传统的滋补食品之一，被誉为“水中人参”。近年来，随着人们对健康饮食的关注，莲米也逐渐成为了餐桌上的常客。然而，关于莲米的热量问题，很多人仍然存在疑虑：吃莲米真的不怕胖吗？本文将带您揭秘莲米的热量，让您了解吃莲米是否会影...